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GLOW UP - Deviens la meilleure version de toi-même
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Ce ebook est ton allié pour devenir la meilleure version de toi-même. Il traite une variété de problématiques que la plupart d'entre nous ont déjà rencontrés dans la vie comme :
- ✔ Le manque de confiance en soi
- ✔ Le manque d'amour propre
- ✔ La difficulté à poser des limites
- ✔ L'anxiété et le stress
- ✔ Les pensées négatives
- ✔ Le fait de ne pas savoir par où commencer pour changer sa vie
- ✔ La peur du jugement des autres
- ✔ La procrastination
- ✔ Le manque de lâcher prise
- ✔ La perte de sens
Pour chaque problématique tu auras des conseils, des astuces, des explications, et/ou des exercices afin de t'aider à prendre conscience des choses essentielles pour provoquer ce réel changement en toi pour progresser vers cette nouvelle version de toi.
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Tu sens que des barrières invisibles t'empêchent d'avancer ?
Je comprends. Se transformer peut sembler une montagne insurmontable. C'est décourageant de ne pas savoir par où commencer ou de sentir qu'on stagne. Mais, crois-moi, le changement est à portée de main.
IMAGINE SI...
Tu devenais la meilleure version de toi-même :
Voici ta transformation :
- ✔ Prend confiance en toi : la méthode ultime basée sur de grandes études et recherches en psychologie.
- ✔ Cultive l’amour de soi : Les clés pour t'aimer et t'accepter pleinement.
- ✔ Libère-toi du regard/jugement des autres : Apprends à vivre pour toi et pas en fonction de l’avis des autres.
- ✔ Apprends à imposer tes limites / ose dire non : L’art de dire non sans culpabilité.
- ✔ Canalise l’anxiété / le stress au quotidien : Des solutions pour t’apaiser, même sous pression.
- ✔ Transforme les pensées négatives : Change ton dialogue intérieur pour un état d’esprit positif.
- ✔ Déconstruis les schémas qui t’empêchent de changer de vie : brise le cycle des situations négatives qui s'accumulent.
- ✔ Vaincs la procrastination : Découvre les causes et booste ta productivité.
- ✔ Apprends à lâcher prise : Détache-toi et vis plus librement.
- ✔ Surmonte la perte de sens/le vide intérieur : Trouve ta voie et remplis le vide intérieur uniquement grâce à toi.